高血圧は万病の元なので早く改善したいと思っています。主治医に言われる通りの食事法や体操をして、血圧を下げる努力をしていますが一向に下がりません。さすがに主治医も疑問に思ったようです。いろいろと話をした結果、仕事のストレスが原因かも知れないということで、ストレス発散を課題とするよう言われました。
私のストレスは職場のリーダーが原因だとはっきりしています。私の仕事はチームごとで動くのですが、リーダーが無能なためにチーム全体がストレスがたまっているのです。
会議では抽象論ばかりで具体的に誰が、いつまでに、どういう方法でやる、といったことは一切言わず、お客様からのクレームが入っても謝るだけで根本解決をしようとしません。若手の努力を水の泡にするのです。このストレスを解消するのは難しいです。でも血圧が下げるために何とかしなくては･･･。

藤城博
藤城式食事法
藤城博
スポーツを楽しもう